众所周知，日本是一个“自杀大国”。根据世界卫生组织2012年更新的统计数据，日本每年每10万人中，有21.7人自杀，位列世界第8，在发达国家中位于最前列。
富士山脚下青木原树海，被誉为日本“自杀森林”，也就叫做“自杀圣地”。如今，每年春暖花开的季节，警方与消防都会联合组队，到里面进行搜索，抬出一具又一具已经自杀不知道时候的尸体。日本千年古都——京都清水寺的舞台，也被称为“浪漫的自杀圣地”，多少年来，不知有多少人从那里纵身而下。著名文学家芥川龙之介服药自杀，给后世留下的是一项至今仍在评比的芥川奖。著名文学家川端康成含煤气自杀，让人们记得他是日本第一个获得诺贝尔文学奖的人。
为什么日本自杀率会如此之高呢？对于早过了国家与社会初期发展阶段的日本来说，人们衣食无忧，纯粹因为生活状况自杀的现象反而比较少。有人从日本文化的角度如手，认为日本文化中对“死亡”有一种憧憬。日本人喜爱樱花，爱得是樱花霎那间芳华、转瞬间即逝的美。一个人的生命不在于多长久，而在于“绚烂而艳丽地活过”。长久以来，在樱花树下切腹自杀的武士，都成为日本象征式的“审美符号”。
在我看来，这不过这是文学家的浪漫看法。如今，日本在全面分析过自杀者的死亡原因后，发现其实源于一种人们既熟悉又陌生的疾病——抑郁症。
说起来，真正让日本全社会对抑郁症重视起来的，是一桩案件。2000年3月，日本电通集团被法院判决向死去的前社员家属赔偿1亿6800万日元。原因是一名新入社员进入公司短短1年5个月后，就因长期过劳和压力患上抑郁症，进而自杀。
其实早在1996年，日本政府就颁布了《自杀对策基本法》。1999年，日本的统计结果认为，自杀、抑郁症等造成的社会损失一年高达2兆7000亿日元。而2000年，有分析认为抑郁症造成的自杀已占全部自杀人数的4成，让人感受到“抑郁猛于虎”的味道。
对此，日本各个医疗机构十分重视。现在只要在网络上点击“抑郁症”，马上就会有专业医疗机构的初期测试题跳出。甚至分地方、分时段开展研究。
冬日的早晨，你是否心情低落。早上起不来，只想吃甜食。而且体重莫名的增长了。以上现象在中国很容易被视为“懒病”。而事实上，这在日本很可能被诊断为“冬季抑郁症”。
日本国立精神、神经医疗研究中心的三岛和夫精神生理研究部长提出了“冬季抑郁症的原因”，他认为冬季阳光照射量不足，白天时间变短，外出机会减少，神经传输物质血清素无法正常合成，可能引起抑郁症。
冬季抑郁症不同于一般抑郁症，症状不明显，更多的人将其看做“冬日倦怠”。80年代后期，美国将其判断为“季节性情感障碍”。而日本将其归结为抑郁症，体现的是医学上对抑郁症研究的重视。
而日本民间也在积极活动，防治抑郁症，北海道的札幌每周六都会召开“自杀预防论坛”，邀请曾经得过抑郁症，后来康复的人前来演讲，鼓励抑郁症患者重新鼓起生活的勇气。其中有一位经历了5年抑郁症生涯的人说：“没有经历过那种痛苦的人不会明白”。也许这句话道尽了抑郁症患者的辛酸。
日本企业经过“电通事件”后，也开始对抑郁症重视起来。在2010年，对252家上市企业的调查中，有70.2%的企业设立了心灵健康咨询制度，有67.0%的企业设置了电话邮件咨询窗口。
抑郁症不是“心灵的感冒”这么简单，抑郁症是“心灵的骨折”。德国心理学家乌尔苏拉•努贝尔在《不要恐惧抑郁症》一书中指出：“所有抑郁症患者的一个特征是，他们都试图尽可能长地藏躲在‘一切正常’的表象后面”，“他们巨大的自控能力和强大的意志，仍然使他们去履行每日的义务和要求，而把他们的疾病留给自己，不让身边的人有所察觉。”
如今，日本社会对相关症状重视，让社会积极关爱抑郁症患者，而不是疑惑、排斥。除了医疗干预外，或许就像歌里唱得一样“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。